PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) ist eine Therapieform, die Bewegungen über klare Muster anbahnt und stärkt. Die Therapeutin führt Sie durch bestimmte Abläufe, spürt, wie Ihr Körper darauf reagiert, und setzt gezielte Impulse, damit Muskeln und Nervensystem besser zusammenarbeiten. Viele Patientinnen erleben dabei, dass Bewegungen plötzlich wieder abrufbar sind, die vorher unsicher oder kaum möglich waren.